10月のイベント

10月の教室・イベント情報

チャレンジエクササイズ10月

概要	タイプの違うエクササイズを通して健康増進を図る。ウォーキングを中心としたエクササイズヨガを通して呼吸を中心としたエクササイズ
日程	10/6（火） 10/20・27（火）（全3回）
時間	10:30～11:30
場所	多目的ホール
定員	25人
受講料	1,500円

夜のトライ！フィットネス（メガダンス）教室10月

概要	MEGADANZ（メガダンス）シェイプアップ、リフレッシュ等の運動効果に加え様々なダンスの振付を習得できます。
日程	10/7・14・21（水）（全3回）
時間	19:30～20:30
場所	多目的ホール
定員	30人
参加費	2,000円

朝のアクアビクス教室10月

概要	水中でのエクササイズを通して健康増進を図る。
日程	10/7・14・21（水）（全3回）
時間	10:45～11:45
場所	沐浴棟・エクササイズプール
定員	20人
受講料	1,500円

アクアエクササイズ10月

概要	水中ウォーキングを中心とした緩やかな運動です。
日程	10/7・14・21（水）（全3回）
時間	19:00～19:50
場所	沐浴棟・エクササイズプール
定員	20人
受講料	1,500円

バレエストレッチ10月

概要	バレエの基本動作を取り入れたやさしいストレッチ運動です。
日程	10/7・14・21（水）（全3回）
時間	10:30～11:30
場所	多目的ホール
定員	20人
受講料	1,500円

リンパ＆呼吸ストレッチ教室10月

概要	簡単なストレッチで身体を動かす楽しさを体験してもらう。
日程	10/1・8・15・22（木）（全4回）
時間	10:30～11:30
場所	日本間（けやき・さざんか）
定員	16人
受講料	2,000円

アクアボディメイク教室10月

概要	初心者向け。アクア用運動具を使用。無理なくバランスの良い筋力を目指します。
日程	10/2・9・16・23（金）（全4回）
時間	10:45～11:45
場所	沐浴棟・エクササイズプール
定員	20人
受講料	2,000円

やさしいヨガ教室10月

概要	初心者向けのヨガ教室です。
日程	10/2・9・16・23・30（金）（全5回）
時間	10:30～11:30
場所	多目的ホール
定員	30人
受講料	2,500円

季節のヨガ教室10月

概要	心身を癒すやさしいヨガです。心も体もリフレッシュしましょう。
日程	10/2・9・16・23（金）（全4回）
時間	19:30～20:30
場所	日本間（サルビア・チューリップ）
定員	16人
参加費	2,000円

県民の日記念事業

概要	県民の日記念事業の一環で多目的ホールの一般開放と沐浴棟無料を行います。
日程	10/28（水）
時間	多目的ホール　一般開放：開館時間内沐浴棟無料：沐浴棟営業時間内
場所	多目的ホール、沐浴棟

季節の湯（薬湯）

概要	恒例の季節の湯（１０月～３月）が、始まりました。
日程	10/25（日）
時間	沐浴棟営業時間内
場所	沐浴棟風呂