11月の教室・イベント情報
チャレンジエクササイズ11月
| 概要 | タイプの違うエクササイズを通して健康増進を図る。
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| 日程 |
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| 時間 | 10:30～11:30 |
| 場所 | 多目的ホール |
| 定員 | 25人 |
| 受講料 | 1,000円 |
夜のトライ！フィットネス（メガダンス）教室11月
| 概要 | MEGADANZ（メガダンス） シェイプアップ、リフレッシュ等の運動効果に加え様々なダンスの振付を習得できます。 |
| 日程 | 11/4-11・18・25（水）（全4回） |
| 時間 | 19:30～20:30 |
| 場所 | 多目的ホール |
| 定員 | 30人 |
| 参加費 | 2,500円 |
朝のアクアビクス教室11月
| 概要 | 水中でのエクササイズを通して健康増進を図る。 |
| 日程 | 11/4・11・18・25（水）（全4回） |
| 時間 | 10:45～11:45 |
| 場所 | 沐浴棟・エクササイズプール |
| 定員 | 20人 |
| 受講料 | 2,000円 |
アクアエクササイズ11月
| 概要 | 水中ウォーキングを中心とした緩やかな運動です。 |
| 日程 | 11/4・11・18・25（水）（全4回） |
| 時間 | 19:00～19:50 |
| 場所 | 沐浴棟・エクササイズプール |
| 定員 | 20人 |
| 受講料 | 2,000円 |
バレエストレッチ11月
| 概要 | バレエの基本動作を取り入れたやさしいストレッチ運動です。 |
| 日程 | 11/4・11・18・25（水）（全4回） |
| 時間 | 10:30～11:30 |
| 場所 | 多目的ホール |
| 定員 | 20人 |
| 受講料 | 2,000円 |
リンパ＆呼吸ストレッチ教室11月
| 概要 | 簡単なストレッチで身体を動かす楽しさを体験してもらう。 |
| 日程 | 11/5・12・19・26（木）（全4回） |
| 時間 | 10:30～11:30 |
| 場所 | 日本間（けやき・さざんか） |
| 定員 | 16人 |
| 受講料 | 2,000円 |
アクアボディメイク教室11月
| 概要 | 初心者向け。アクア用運動具を使用。無理なくバランスの良い筋力を目指します。 |
| 日程 | 11/6・13・20・27（金）（全4回） |
| 時間 | 10:45～11:45 |
| 場所 | 沐浴棟・エクササイズプール |
| 定員 | 20人 |
| 受講料 | 2,000円 |
やさしいヨガ教室11月
| 概要 | 初心者向けのヨガ教室です。 |
| 日程 | 11/6・13・20・27（金）（全4回） |
| 時間 | 10:30～11:30 |
| 場所 | 多目的ホール |
| 定員 | 30人 |
| 受講料 | 2,000円 |
季節のヨガ教室11月
| 概要 | 心身を癒すやさしいヨガです。心も体もリフレッシュしましょう。 |
| 日程 | 11/6・13・20・27（金）（全4回） |
| 時間 | 19:30～20:30 |
| 場所 | 日本間（サルビア・チューリップ） |
| 定員 | 16人 |
| 参加費 | 2,000円 |
季節の洋菓子教室
| 概要 | 初心者も楽しく学べます。出来上がったお菓子ですてきなティータイムを過ごしましょう。 11月に作成するお菓子は、アメリカの家庭の味、りんごゴロゴロの『アメリカンアップルパイ』です。 |
| 日程 | 11/11（水）（全1回） |
| 時間 | 13：30～15：30 |
| 場所 | 調理コーナー |
| 定員 | 1５人 |
| 参加費 | 1,500円（教材費含む） |
杜のクリスマス
| 概要 | 今年も東側駐車場、野外ステージ、館内のクリスマスイルミネーションをお楽しみください。 |
| 日程 | ①館内11/3(火)～12/25(金) ②イルミネーション11/10(火)～1/11(火) |
| 時間 | ①開館時間内 ②16:30～21:00 |
| 場所 | ①いずみの杜館内 ②東側駐車場・野外ステージ |
季節の湯（薬湯）
| 概要 | 薬湯をお楽しみください。 |
| 日程 | 11/29（日） |
| 時間 | 沐浴棟営業時間内 |
| 場所 | 沐浴棟風呂 |